Derin Doku Masajı

Derin doku masajı, kasların yüzeysel katmanlarından daha derindeki dokulara odaklanan yoğun ve kontrollü bir masaj uygulamasıdır. Özellikle uzun süreli kas gerginliği, sertlik ve hareket kısıtlılığı hissedilen bölgelerde tercih edilir.

Uygulama sırasında yavaş ve güçlü baskılarla kas lifleri üzerinde çalışılır. Boyun, omuz, sırt ve bel gibi yük taşıyan bölgelerde biriken gerginliğin azaltılması ve vücudun daha rahat hissetmesi amaçlanır.

Derin doku masajı, klasik masaja göre daha yoğun bir deneyim sunabilir. Bu nedenle uygulamanın kişinin hassasiyetine ve ihtiyaçlarına göre uzman tarafından planlanması önemlidir.